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No vídeo abaixo a fisioterapeuta Raquel Castanharo dá várias dicas para quem deseja mudar o tipo de pisada. E você nãeste está sozinho nessa, ela comenta de que fez uma pesquisa informal entre o círculo por corredores ao qual ela tem acesso pelas redes sociais, 80% DE vizinhos disseram de que estão tentando ou já tentaram mudar a pisada. Confira as dicas a seguir:

Este drop é a diferença do altura entre a parte da frente e a parte traseira do Como saber qual meu tipo de pisada calçado. Um tênis usando drop Muito mais baixo favorece ESTES corredores qual tendem a pisar Ainda mais usando o antepé e qual desejam alcançar elevada performance.

– Fratura do quinto metatarso: este desvio da pisada de modo a fora aumenta a pressão sobre a Parcela lateral dos pé especialmentes, este que eleva a quantidade de ministério recebida pelo quinto metatarso.

Quem tem esse tipo por pisada precisa do 1 tênis usando 1 amortecedor do impacto bastante forte e, também igualmente similarmente identicamente conjuntamente, com 1 bom controle por estabilidade.

As pessoas qual tem esse tipo de pé frequentemente apresentam uma personalidade demasiado analítica. Sempre pensam bem antes do tomar cada decisãeste, analisando os pontos positivos e ESTES negativos do assunto.

Caso você não consiga experimentar 1 par na comércio, a Nike oferece uma janela do teste para testar e devolver um Resultado caso nãeste se adapte a ele.

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Essa filmagem é transportada a um software pelo qual se faz toda a avaliação da pisada em todas as fases da marcha.

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